Erfahre im Video-Kurs, wie du mithilfe deines Nervensystems dein volles Potential aktivieren kannst.
Spürst du oft eine innere Unruhe? Bist du wie ein kleines Duracell-Häschen ständig aktiv? Lenkst du dich permanent ab und kannst Stille nur schwer aushalten? Leidest du unter Aufschieberitis? Und fällt dir Nichtstun schwer? Dann kann es sein, dass dein Nervensystem in einem Zustand der Bedrohung stecken geblieben ist.
Wir möchten dafür sensibilisieren, dass ”kleine Traumata” oder langanhaltende stressige Phasen im Nervensystem gespeichert werden und maßgeblich beeinflussen wie du denkst, fühlst oder dich verhältst.
In dem Videokurs wirst du erfahren:
- woran du erkennst, in welchem Zustand dein Nervensystem ist
- wie sich Angst und Unsicherheit im Körper ausdrücken
- wie du Sicherheit und Entspannung im Hier & Jetzt erreichen kannst
- wie du dein Nervensystem ganz einfach regulieren kannst, um dein Potential auszuschöpfen.
Der Videokurs beinhaltet Theorie sowie ganz einfache Übungen, um dein Nervensystem zu beruhigen. Denn eins ist klar: in diesem Zustand können wir am besten unser Potential entfalten sowie friedvoll und zugleich kraftvoll handeln.
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Jana Fiaccola
Resilienz- & Leadership Coach
mit langjähriger Führungserfahrung im Marketing & Tech Umfeld
Aus meiner langjährigen Führungserfahrung im Online Marketing und E-Commerce auf Agentur- und Unternehmensseite, weiß ich sehr genau was es heißt, sich in einem ständig wandelnden und extrem leistungsorientierten Umfeld zu bewegen, andere auch durch schwierige Phase zu führen und neben Leistung nicht den Spaß an der Arbeit aus den Augen zu verlieren.
Gerade in stressigen Zeiten ist das nicht immer einfach. Ich habe immer wieder beobachtet und auch selbst erlebt, wie man sich von Hektik und vielen Verantwortlichkeiten mitreißen lässt und Führung so schnell mal zur Last werden kann, die sich dann auch auf die Gesundheit oder das Privatleben auswirken kann. Dabei macht es so viel Freude und gibt wahnsinnig viel Energie ein Team zu entwickeln, es wachsen zu sehen und gemeinsam mit ihm erfolgreich zu sein.
Ich möchte Menschen dabei unterstützen das Leben leichter zu nehmen und wieder richtig viel Spaß auf der Arbeit zu haben. Daher habe ich nicht nur eine, sondern mehrere Coaching Ausbildungen abgeschlossen und mich bewusst sehr breit aufgestellt – in den Bereichen Resilienz, Leadership, Team, Konflikte, Gewaltfreier Kommunikation, Transaktionsanalyse, Integrale Organisations- und Strukturaufstellung, Lego Serious Play, etc. Denn mir ist es sehr wichtig, die effektivsten Methoden zu entdecken und diese weiterzuentwickeln um Menschen bestmöglich zu empowern.
Anne-Kathrin Stitz
Achtsamkeits-Trainerin
und erfahrene Führungskraft im Bereich Marketing
Nach vielen Jahren als Marketing-Leiterin in der freien Wirtschaft kenne ich die Herausforderungen einer Führungskraft sehr gut. Leistungsdruck, innere Antreiber und hohe Erwartungen können schnell zur Erschöpfung führen.
Achtsamkeit war damals mein Schlüssel zur Befreiung – und inzwischen ist es mir ein Herzensanliegen, das Gelernte weiterzugeben. Ich praktiziere seit über 4 Jahren täglich Achtsamkeit, habe eine Ausbildung als MBSR-Lehrerin nach Jon Kabat-Zinn, eine Yoga-Ausbildung und eine Coaching-Ausbildung absolviert, damit ich dich bestmöglich auf deinem Weg begleiten kann.
Was mir am Herzen liegt: In diese schnelle und leistungsorientierte Welt wieder mehr Raum für Bewusstheit zu bringen, damit du als LeaderIn allen Herausforderungen mit Leichtigkeit sowie Freude begegnen kannst.